Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
221.8 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 61.98g | Carb: 95.92g.
Breakfast: Рогачев Био-Творог, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Здравушка Коктейль Молочный Шоколадный , Лента Грудинка Копчено-Вареная, Водар Хлеба Хлеб Классический. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Санта Бремор Фарш из Лосося. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna 125's weight history
|