Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 36.78g | Carb: 63.66g.
Lunch: Волков Спаржа на Пару, Базилик, Яичный Омлет, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina-Mandalina's weight history
|