Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 84.76g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Гречка, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Кешью Сушеный. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@homa_'s weight history
|