meat_eater's Journal, 20 June 2023

120.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1483 kcal

Fat: 42.92g | Prot: 41.71g | Carb: 229.79g.   Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Snacks/Other: Пятерочка Мини Багет, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Россия Щедрая Душа Шоколад. more...

1335 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...