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inciampi (anche letterali, povero ginocchio 😅) e riprese, inciampi e riprese...
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139.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
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1732 kcal
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Fat: 65.99g | Prot: 56.09g | Carb: 224.27g.
Breakfast: Buongiorno Natura Drink Probiotico Fragola, Coop Pane 8 Cereali, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Panna Montata, Zucchine Cotte, Suzi Wan Salsa al Curry, Develey Salsa Yogurt, Riso Basmati (Cotto), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Dinner: Ciabatta, Eurospin Mix di Verdure, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Findus Croccole. Snacks/Other: Carrefour Bio Mix Ritmo, Albicocche. more...
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losing 2.3 lb a week
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