|
🤒 +-0 гр
|
273.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 127.24g | Carb: 249.47g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Огурец Свежий, Яичница, Rita Nova Тофу с Оливками, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка на Пару, Круглое Лето Огурцы Маринованные, Чай. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка на Пару, Шебекинские Макароны Вареные, Чай, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Frustyle Кактус-Лайм, Вода, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Чай, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisenok.lilili's weight history
|