Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 106.13g | Carb: 129.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Персики, Капучино мой, Яйцо, Hacendado Longaniza de Payes, Hacendado Cheddar Tierno, Шампиньоны, Oscar Mayer Bacon Sabor Ahumado. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фенхель, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Hacendado Langostino Cocido, Findus Paella Valenciana. Dinner: Капучино мой, Инжирный Персик, Сливы, Персики. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hacendado Leche Entera, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|