Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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188.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
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1557 kcal
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Fat: 69.08g | Prot: 95.63g | Carb: 138.04g.
Breakfast: Le Prix Gagnant Saumon Atlantique, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Harry's Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Oeuf à la Coque, Concombre (avec Peau). Lunch: Super U Huile d'olive Bio Vierge Extra, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano Dop, Ducros Mélange Malin Pâtes, Blanc de Poulet, Haricots Verts(Congelés), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dinner: Ducros Mélange Malin Pâtes, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano Dop, Super U Huile d'olive Bio Vierge Extra, Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Haricots Verts(Congelés), Fromage Feta, Betteraves, Concombre (avec Peau), Lindt Chocolat Noir 85%, Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises, Pomme, Abricots, Fraises. more...
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2153 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 20 hours and 45 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
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steady weight
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