|
😝 -1800 гр
|
290.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 70.36g | Carb: 280.76g.
Breakfast: Кофе с подсластителем 50 мл, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Плов с беконом, Перекресток Огурец, Яичница. Lunch: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, Эко-Культура Томат Органза Фас, Пекинская Капуста, Перекресток Огурец, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ярче Томат, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Перекресток Огурец, Пекинская Капуста, Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, Картофель Отварной. Snacks/Other: Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisenok.lilili's weight history
|