Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
175.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 92.00g | Carb: 111.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Lunch: Абрикос, Помидоры, Гречневая Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Клубника, RED Темный Шоколад «Экстра», Абрикос, Fitelle Сгущенка без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надихудеет's weight history
|