|
Как и следовало ожидать +200 грамм. Перехожу назад в дефицит.
|
120.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 81.74g | Carb: 155.01g.
Breakfast: Кофе+протеин, Абрикосы, Черешни, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Cereales Sándwich. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Lidl Paella de Marisco. Dinner: Нектарины, Кофе+протеин, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. Snacks/Other: Hacendado Nuez de Macadamia. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|