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😉🤷
war mal wieder null Sport im Spiel
😱😱😱 ich werd noch steif🙈
Die Disziplin beim Essen werde ich wohl mal auf Bewegung umswitchen müssen.
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136.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
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916 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 38.23g | Carb: 128.18g.
Breakfast: Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess Remoulade, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Quäse Protein, Dinkelbrot, Kaffee. Lunch: Bautz'ner Ketchup, REWE Reibekäse, Salz, Ei, Grieß, Weißes Mehl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess Remoulade. Snacks/Other: Covo Karamell Waffeln, Kaffee, Kräutertee. more...
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1914 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 5 hours and 59 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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