Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
253.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 170.90g | Prot: 115.61g | Carb: 26.35g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Zhukovka Сыр Бри, Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Микоян Бекон по-Украински Термо, Кето хлеб на псиллиуме. Lunch: Кето вафли кокосовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные бёдра запечённые с маслом. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Куриные бёдра запечённые с маслом. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|