|
Ё-ХО!!!Все движется!!! и это не вода, т. к. пью много и постоянно испытываю жажду
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2015:
|
943 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 105.83g | Carb: 86.18g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Домик в Деревне Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бульон из Индейки, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Сельдерей. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), помидор, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Questbar Cinnamon Roll, Йогурт, Syntrax Изолят. more...
|
|
2400 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 5 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|