meat_eater's Journal, 01 June 2023

119.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1725 kcal

Fat: 72.36g | Prot: 73.47g | Carb: 191.59g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Рестория Шеф Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртный Вишня, Snickers Super, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Lipton Зелёный Чай. more...

1323 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...