Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 53.32g | Carb: 145.79g.
Breakfast: Milka Peanut & Caramel, Lay's Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Lay's Чипсы, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Увелка Каша Овсяная с Персиком. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|