Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
306.4 lb
Lost so far: 149.9 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2015:
|
1793 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 111.81g | Carb: 259.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Невские, Кофе. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гороховый Суп. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Котлета Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. more...
|
losing 1049.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|