Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 76.12g | Carb: 123.76g.
Breakfast: Щедрый Год Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Дорадо, Помидоры, Цукини, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло, Картофель. Snacks/Other: Магнит Персик, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zanoza511's weight history
|