Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 109.99g | Carb: 159.15g.
Breakfast: Фундук, Яйцо, Куриное Филе, Банан, Гречка. Lunch: Клубника, Яйцо, Банан, Гармония Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Желток, Куриное Филе, Комо Сир Твердий Голландія, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Капучино, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaZhuravel03031996's weight history
|