Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
115.0 lb
Lost so far: 6.3 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 101.32g | Carb: 104.73g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Волков Котлеты с Капустой Сибирские, BeFit Суп с Курицей и Щавелем . Dinner: Клубника, Чай с Сахаром, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Своя Компания Мимоза с Тунцом. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyud.vnts's weight history
|