|
Неделю без подсчёта. отдохнула.
Ушло 300гр. Очень этому рада.
Блин, сегодня уже 29 число, а мне до конца месяца минимум 400гр убрать нужно. Видимо, придётся немного урезать своё обжорство.
|
132.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 37.83g | Carb: 81.36g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат, Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Вертушка с Черной Смородиной . more...
|
losing 1.2 lb a week
|