Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 95.55g | Carb: 253.53g.
Breakfast: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виски, Biraghi Пармезан, Борщ с Фасолью, Хлеб Белковый _ М.и.А., Куриное Филе. Dinner: Ічня Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире _ М.и.А., Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Печенье, Bahlsen Hit Salty Caramel, M&M's Драже с Арахисом, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|