Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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163.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
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2047 kcal
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Fat: 156.22g | Prot: 123.25g | Carb: 56.13g.
Breakfast: Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter, Radieschen, Ei. Dinner: Zitrone, Knoblauch, Rapsöl, Ingwer, Lidl Lachsfilet mit Haut , Mangold, Champignons. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Walnüsse, Heidelbeeren. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Nach 5 Tagen Hotel Buffet nicht schlecht 😊. Ich war heute früh mehrfach auf der Waage da sie beim ersten betreten 73,6 angezeigt hatte 😮. Ich habe ihr nicht vertraut und bei den weiteren 3 oder 4 aufstiegen auf den Feind bin ich doch eher bei 74,3 gelandet. Also war der Urlaub fürs Gewicht kein Thema, für die Seele aber Gold wert 😍
26 May 23 by member: Pegah1981
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