Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 72.59g | Carb: 93.90g.
Breakfast: Абрикос, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Шоколадная, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|