Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
180.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
2006 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 110.71g | Carb: 228.08g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Морковный Торт, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Эко Какао-Порошок, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Овёс Резаный . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena9022's weight history
|