Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 84.25g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Нектарин, Перекресток Персик, Go Nutri Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Оливковое Масло, Лосось, Очищенные Семена Подсолнечника, Чеснок, Лук-Порей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Морковь, Салат Айсберг. Snacks/Other: Нектарин, Нут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Beerka Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zanoza511's weight history
|