Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 143.33g | Carb: 231.99g.
Breakfast: Нектарин, Клубника, Полянка Сырок с Изюмом, Клубника, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Сладкий Снег Суфле Нежное, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Экологика Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Суп Гороховый с Курицей, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сыр, Помидоры, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Овёс Резаный . Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Булочка, Печенье к Чаю, Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Легкая, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena9022's weight history
|