Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 91.51g | Carb: 117.94g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кролик Тушеный. Dinner: Магнит Банан, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надихудеет's weight history
|