Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 99.96g | Carb: 182.61g.
Breakfast: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Mirel Торт Шоколадное Молоко. Lunch: Томатный Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Лаваш, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|