Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 51.26g | Carb: 104.16g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко Зеленое, Fish House Печень Трески Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зефир, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|