Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 84.61g | Carb: 210.61g.
Breakfast: Doctor Benner Kids Granola Малина, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лаваш с Курицей, Сыром и Заливкой _ М.и.А., Оливковое Масло, Торчин Гірчиця Американська, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода. Dinner: Формула Смаку Бисквит Домашний, Галичина Кефір 2,5%. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Молочний Шоколад З Фундуком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|