Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 79.24g | Carb: 169.47g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Яйцо, Усадьба Молоко 3.2%, Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Усадьба Молоко 3.2%, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Грибы Опята Маринованные в Масляной Заливке, Куриное Филе. Dinner: Усадьба Молоко 3.2%, Морковь, Картофель, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Поречье Карбонад Экстра, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Усадьба Молоко 3.2%, Belvita Печенье Утреннее Какао. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|