Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 55.95g | Carb: 64.12g.
Breakfast: Волгодар Шоколад Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Редис, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Нежеголь Кефир 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|