meat_eater's Journal, 16 May 2023

121.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1364 kcal

Fat: 40.39g | Prot: 58.67g | Carb: 186.68g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Звездный, Окей Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Girandole. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Фруктовый Сад Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина, Nestle Nuts Duo. more...

1340 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...