Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
69 kcal
|
Fat: 1.33g | Prot: 3.31g | Carb: 11.19g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Огурец (без Кожуры). Lunch: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Огурец (без Кожуры), Творожный Сыр из Кефира. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13cigaret's weight history
|