Istinnaya's Journal, 12 May 2023

Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
125.2 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
1411 kcal Fat: 63.14g | Prot: 90.56g | Carb: 127.00g.   Breakfast: Сливы, Абрикосы, Черешня, Редис, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Hacendado Hummus Classic, Семга Слабосоленая, Кофе+протеин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Горчица, Heinz Ketchup, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Hacendado Lonchas de Queso Burger, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa, Zanuy Tortillas. Dinner: Голубика, Банан, Кофе+протеин, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. Snacks/Other: Сливы. more...
455 kcal Activities & Exercise: Exercise Machine - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
gaining 4.6 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Istinnaya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.