Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 86.07g | Carb: 247.42g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Lunch: Сырники, Дмитрук Кабаносы, Куриное Филе, Авокадо, Батон Домашний _ М.и.А., Мой Рецепт Суп Гречневый. Dinner: Gullon Bio Organic Maria, Yarych Печенье Мария, Крафин с Изюмом и Цукатами _ М.и.А.. Snacks/Other: Клубника, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|