Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 87.11g | Carb: 228.78g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Першинский Творог 5%. Lunch: Крупская Шоколад Особый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Печенье к Чаю, От Иваныча Каша Перловая со Свининой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Жареное без Масла, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Грейпфрут, Хлебник Пирожок с Капустой, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena9022's weight history
|