Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
240.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 85.64g | Carb: 160.53g.
Breakfast: Вафли сахарные, Жирные Сливки, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ром, Кофе. Lunch: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Жигулевское Светлое Пиво. Dinner: Велес Сало Белорусское, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Fish House Форель Слабосолёная, Чернослив, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бабинские Колбасы Колбаса Краковская, Ветчина, Хлеб пшеничный высший сорт, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Пармезан 45%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|