Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 81.18g | Carb: 120.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Пиканта Баклажаны в Аджике, Реми Хлеб Мультизерновой, Усадьба Молоко 3.2%, Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Усадьба Молоко 3.2%, Гречка. Dinner: Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Балтфиштрейд Скумбрия с Добавлением Масла, Мистраль Бурый Рис, Морковь, Картофель, Усадьба Молоко 3.2%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом, Усадьба Молоко 3.2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|