Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 60.42g | Carb: 158.68g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Классическая , Сильпо Банан, Trapeza Овсянка Плющенная, Голубика, Замороженная Вишня. Lunch: Banga Tuna in Brine, Торчин Кетчуп Лагідний, Комо Сыр Традиционный, Соевый Соус, Київхліб Лаваш Персидський, Mlekovita Крем-Сыр. Dinner: Макароны Отварные, Семга Запеченная. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Гранола. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darikmi's weight history
|