Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
264.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 136.90g | Carb: 166.44g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Голубика, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Атлантическая Треска. Dinner: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xomyakoff's weight history
|