molimand's Journal, 04 May 2023

201.1 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1359 kcal

Fat: 48.77g | Prot: 126.94g | Carb: 102.82g.   Breakfast: FN Forbis Whey Gourmet. Lunch: Alface, Tomates, Músculo Bovino, Real Pan Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hellmann's Maionese. Dinner: Pão Francês, Músculo Bovino, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral. more...

2884 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...