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stop HMB
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158.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
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2111 kcal
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Fat: 72.31g | Prot: 81.73g | Carb: 261.32g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo, Esselunga Insalata Ricca, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Cocktail o Mix di Frutta, Mandorle, Maribel Marmellata di Fichi della Puglia, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana. more...
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gaining 13.9 lb a week
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