Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 157.24g | Carb: 189.49g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Pimiento Rojo, Carrefour Tomate Frito, Hacendado Queso Semicurado Light, Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Tomates, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ab_canovas's weight history
|