Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
241.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 72.40g | Carb: 87.97g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан 45%, Лента Салат Из Морской Капусты Натуральный , Колбаса Краковская, Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Ром, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Купаты Экстра, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сухари, Лента Сыр Пармезан 45%, Запеченный Картофель, Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Чай, Растительное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Молочные Конфеты на Сливках, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|