Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 62.84g | Carb: 261.37g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Помидоры, Terra Del Gusto Сыр Высушенный Молотый «Маасдам и Тильзитер», Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Магнит Банан. Lunch: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Магнит Банан, Шоколадная Магия Конфета Ореховая , Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булочка с Маком. Snacks/Other: Чай, Сладкая Булочка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|