Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 73.30g | Carb: 258.56g.
Breakfast: Гуакамоле, Новое Дело Хлеб Гречневый, Mlekovita Крем-Сыр, Панкейки, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Рудь Лесные Ягоды Перетертые с Сахаром, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Красное Яблоко. Lunch: Л, Макароны в томатном соусе. Dinner: Крабовые Палочки, Повна Чаша Рис, Премия Тунец в Рассоле, Hokkaido Club Соус Терияки. Snacks/Other: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Мороженое, Замороженная Клубника, Банан, Грецкие Орехи, Ферма Сливки 33%, Гранола, Lekker Йогурт Натуральный 3%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darikmi's weight history
|