Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 169.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
520 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 22.86g | Carb: 77.98g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Слива, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Морковь. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|