Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 63.40g | Carb: 51.71g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Миндальное Молоко, Bionova Гранола Яблочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Обезжиренный Творог, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Lunch: Snaq Fabriq Dragee, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Красная Цена Стручковая Фасоль, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Маслины без Косточки, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
|
1739 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 18 minutes, Resting - 18 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасияkoz!'s weight history
|